يستخدم الانسان الطبيعة كمصدر للتغذية بسكل أساسي.
وبطبيعة الحال ابرز المساهمات الطبيعية هي الاعشاب التي تؤدي دور كبير بشكل كبير في تحسين الصحة العامة والمساعدة في تقليل التوتر.
وبالتالي موازنة الهرمونات التي يسبب الخلل في توازنها مشكلات بالغة خاصة لدى السيدات.
وأبرز المشكلات تكيسات المبايض وارتفاع الكورتيزول وتساقط الشعر وزيادة وزن الجسم.
لذلك فإن نقدم لك اكثر الاعشاب الطبيعية التي تحسن الاداء الهرموني للجسم، مثل:
- الشاي الأخضر
- القرفة
- الجنزبيل
- المريمرية
- الأشواجندا
- البابونج
