ما هي اسرع طريقة للتخسيس؟

---

• إك

  إيمان كريم Staff member

  ٢٥‏/٧‏/٢٠٢٤، ١١:٠٥ م
  • زيادة كمية البروتين 
  • تناول الالياف بكميات كبيرة 
  • انقاص الكربوهيدرات 
  • قطع السكر الابيض 
  • ممارسة تمارين المقاومة 
  • شرب كميات كبيرة من الماء 
  • النوم لثماني ساعات
  0 اعجابات لا يوجد اعجابات اعجاب اعجاب

  ---

  1
  البوستات

  7
  مشاهدات

  رد

  ---