ما هو الوقت المناسب لتناول المكملات الغذائية؟

---

• إك

  إيمان كريم Staff member

  ١٠‏/٨‏/٢٠٢٤، ٨:٢١ م
  • فيتامين د بعد وجبة دسمة اي بعد الغداء
  • الحديد قبل الاكل بساعتين او بعده بساعة مع تناول فيتامين سي ليزيد الامتصاص
  • فيتامين ب المركب صباحا 
  • الماغنسيوم قبل النوم 
  • الفيتامينات المتعددة بعد الافطار 
  0 اعجابات لا يوجد اعجابات اعجاب اعجاب

  ---

  1
  البوستات

  0
  مشاهدات

  رد

  ---