نعم، فهي تحتوي على سعرات حرارية اقل من الارز والمكرونة بالاضافة الى نسبة عالية من الالياف والفيتامينات وتساعد على الشعور بالشبع لفترة اطول
نعم، فهي تحتوي على سعرات حرارية اقل من الارز والمكرونة بالاضافة الى نسبة عالية من الالياف والفيتامينات وتساعد على الشعور بالشبع لفترة اطول
