التجاعيد: أسبابها وطرق علاجها والوقاية منها
تجاعيد البشرة هي العلامة الأولى التي تذكرنا بأن العمر يترك بصماته على الوجه. قد تبدأ بخطوط دقيقة حول العينين أو الجبهة، لكنها سرعان ما تصبح أكثر وضوحًا إذا لم نمنح بشرتنا العناية التي تستحقها. ورغم أن التجاعيد جزء طبيعي من الحياة، فإن الوقاية والعلاجات الحديثة تساعد على تأخيرها والتقليل من ظهورها.
في هذا المقال سنقدّم لك دليلاً شاملاً عن التجاعيد، أسبابها وطرق علاجها والوقاية منها، مع ترشيحات لأفضل المنتجات التي تمنح بشرتك الدعم اللازم لتبقى ناعمة ومشرقة وشابة لأطول وقت ممكن – وكلها متوفرة بسهولة عبر صيدلية.كوم.
ما هي التجاعيد
هي خطوط أو طيات طبيعية تظهر على الجلد مع التقدم في العمر، نتيجة فقدان المرونة والرطوبة. وقد تكون سطحية أو عميقة، خاصةً حول العينين والفم والرقبة. لكنها قد تظهر في أي مكان من الجسم.
ما سبب تجاعيد الوجه
تجاعيد الوجه لا تنتج عن عامل واحد، بل عن مزيج من العوامل الداخلية والخارجية:
عوامل داخلية (الشيخوخة الطبيعية):
- مع العمر يقل إنتاج الكولاجين والإيلاستين، مما يضعف مرونة ورطوبة الجلد.
- يصبح الجلد أرق وتقل الدهون في طبقاته العميقة.
عوامل خارجية (البيئة ونمط الحياة):
- التعرض للشمس: يسرّع الشيخوخة الضوئية ويدمر ألياف الكولاجين والإيلاستين.
- التدخين: يقلل تدفق الدم ويضر بالبروتينات الداعمة للجلد.
- تعابير الوجه المتكررة: مثل الابتسام أو العبوس المستمر التي تتحول مع الوقت إلى تجاعيد دائمة.
- الوراثة: تحدد الجينات مرونة الجلد وتوقيت ظهور التجاعيد.
- التلوث البيئي: يطلق الجذور الحرة التي تتلف خلايا الجلد.
- الجفاف: يبرز الخطوط الدقيقة نتيجة نقص الماء.
- النظام الغذائي وقلة الحركة: يضعفان إنتاج الكولاجين ويؤثران على نضارة الجلد.
- أوضاع النوم: الضغط المتكرر على الجلد قد يسبب خطوطًا وتجاعيد ثابتة.
ما سبب تجاعيد تحت العين؟
منطقة تحت العين حساسة ورقيقة، مما يجعلها أكثر عرضة لظهور التجاعيد. تظهر بشكل رئيسي بسبب التقدم في العمر الذي يقلل إنتاج الكولاجين والإيلاستين ويجعل البشرة أرقّ وأقل مرونة. كما تساهم عوامل أخرى مثل التعرض للشمس، قلة النوم، الجفاف، التدخين، التلوث، العوامل الوراثية، وتعبيرات الوجه المتكررة في زيادة بروزها.
ما سبب تجاعيد اليدين؟
تجاعيد اليدين تُعد من أكثر الأجزاء التي تكشف العمر بسرعة نتيجة تعرضها المستمر للعوامل الخارجية. ومع التقدم في العمر، يفقد الجلد الكولاجين والإيلاستين والدهون، مما يؤدي إلى ترقق البشرة وفقدان مرونتها. كذلك تساهم أشعة الشمس، الملوثات، التدخين، الإفراط في غسل اليدين، الجفاف، وبعض الأمراض مثل الأكزيما والسكري في تسريع ظهورها على اليدين.
ما هو علاج التجاعيد؟
تتعدد طرق علاج التجاعيد ما بين منتجات تُستخدم دون وصفة طبية، إلى إجراءات طبية احترافية. وتشمل المنتجات التي تعمل على علاج التجاعيد في المنزل التالي:
- المرطبات: تعمل على ترطيب البشرة ومنحها مظهرًا ممتلئًا مؤقتًا يقلل من بروز الخطوط.
- الكريمات الموضعية: تحتوي على مكونات فعالة مثل:
- الريتينويدات: تُحسّن ملمس البشرة وتُقلل التجاعيد.
- فيتامين ج: يُحفز الكولاجين ويحمي من أضرار الشمس.
- النياسيناميد (فيتامين ب3): يُخفف التصبغات ويُهدئ البشرة.
- الباكوتشيول: بديل لطيف للريتينول وآمن أثناء الحمل.
- واقي الشمس: يعد استخدامه يوميًا أمرًا أساسيًا للوقاية من التجاعيد الناتجة عن أشعة الشمس.
كيفية شد الوجه وازالة التجاعيد
لشد الوجه وازالة التجاعيد بالطرق والعلاجات الاحترافية تشمل:
-
الحقن:
- البوتوكس: يُرخي العضلات ويُقلل التجاعيد التعبيرية.
- الحشوات الجلدية: تُضيف حجمًا وتُعالج الطيات العميقة.
-
إجراءات تجديد البشرة:
- التقشير الكيميائي: يُزيل الطبقات التالفة ويُظهر بشرة جديدة.
- التقشير الدقيق/الجلدي: يُحفز نمو بشرة أنعم.
- تجديد البشرة بالليزر: يُحفز الكولاجين ويحسّن الملمس.
-
الوخز بالإبر الدقيقة: يُنشط إنتاج الكولاجين ويُحسن مرونة الجلد.
-
شد الوجه جراحيًا: يُستخدم لإزالة الجلد الزائد وشد الأنسجة بفعالية أكبر.
كيفية التخلص من تجاعيد الوجه؟
من أفضل الأشياء التي تزيل تجاعيد الوجه هي المنتجات التي تحتوي على المكونات التالية:
- الريتينويدات: هي الأكثر فعالية، حيث تُحفّز إنتاج الكولاجين وتحسّن ملمس البشرة، لكنها قد تُسبب احمرارًا وتقشيرًا في البداية.
- أحماض ألفا هيدروكسي (AHAs): مثل الجليكوليك واللاكتيك، تُقشّر الجلد بلطف وتُجدد الخلايا، لكن نتائجها طفيفة.
- مضادات الأكسدة: مثل فيتامين A وC وE والكاروتينات، تحمي من أضرار البيئة وتُحسن التجاعيد بشكل طفيف.
- المرطبات: تُرطب وتُعطي امتلاءً مؤقتًا للبشرة، مما يُقلل من مظهر الخطوط الدقيقة.
- تقشير حمض الجليكوليك: يُحسن التجاعيد السطحية بشكل بسيط.
ما هو أفضل كريم للتجاعيد؟
هناك كريمات تعمل على علاج التجاعيد عند الانتظام في الاستخدام.
من أفضل العلاجات للتجاعيد هو سيروم نيتروجينا الذي يحتوي على الريتينول النقي والمستقر لعلاج علامات الشيخوخة بفعالية. حيث يعمل هذا السيروم على تجديد الخلايا، تحفيز إنتاج الكولاجين، وتقشير البشرة بلطف، مما يقلل من الخطوط الدقيقة.
✨ امنحي بشرتك لمسة من الشباب مع قوة الريتينول من نيتروجينا!
كريم التجاعيد من أولاي يمنح البشرة ترطيبًا عميقًا يساعد على شدها ورفعها بوضوح. كما يعمل على استعادة مرونتها وتحسين ملمسها، مع تقليل الترهل بشكل ملحوظ. وذلك بفضل تركيبته الفعالة، يُساهم في التقليل الفوري لظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد، ليمنح بشرتك مظهرًا أكثر شبابًا وحيوية.
✨ جدّدي إشراقتك مع العناية المتطورة من أولاي!
قناع كيلز لشد البشرة بتركيبته الغنية للعناية الليلية. وذلك بفضل مستخلص بذور الكركديه وأوراق الزنجبيل المستدامة، يساعد القناع على شد البشرة وتنعيمها، مع تقليل ظهور الخطوط الدقيقة تدريجيًا. لذا يُستخدم ليلاً كقناع مُضاد للشيخوخة، لتستيقظي ببشرة أكثر نعومة وإشراقًا.
✨ استيقظي كل صباح مع بشرة مشدودة ومشرقة مع كيلز!
كيفية علاج تجاعيد الوجه؟
لعلاج تجاعيد الوجه والوقاية منها بطرق طبيعية وفعّالة، احرصي على حماية بشرتك من الشمس باستخدام الواقي والملابس المناسبة، مع اتباع نظام غذائي غني بمضادات الأكسدة والحفاظ على الترطيب الداخلي والخارجي. كما أن النوم الكافي وتقليل التوتر يساعدان على تجديد البشرة.
بالإضافة إلى أن تنظيف الوجه وترطيبه بانتظام يساهم في تقليل الخطوط الدقيقة والحفاظ على مظهر صحي ومشدود. ولتعزيز هذه العناية اليومية، يمكنك اعتماد روتين صباحي ومسائي بسيط يشمل الغسول اللطيف، السيرومات المضادة للأكسدة أو المرطبة، والمرطب المناسب، إلى جانب واقي الشمس في النهار وكريم ليلي مغذي في المساء. استمرارية هذا الروتين تضمن لكِ نتائج ملموسة لبشرة أكثر شبابًا وإشراقًا.
كما يمكن إضافة التدليك لروتين مكافحة التجاعيد لأنه يساعد على تحفيز الدورة الدموية، تنشيط إنتاج الكولاجين، وإرخاء عضلات الوجه التي تسبب الخطوط مع الوقت.
✨ بشرة مشدودة وأكثر شبابًا بانتظارك مع منتجات صيدلية.كوم – تسوقي الآن!
كيفية تدليك الوجه للتخلص من التجاعيد؟
- نظفي يديكِ وبشرتكِ جيدًا قبل البدء.
- استخدمي زيتًا خفيفًا أو سيروم (مثل زيت الأرغان أو سيروم حمض الهيالورونيك) لتسهيل الحركة.
- دلكي بلطف بحركات دائرية للأعلى والخارج، بدءًا من الذقن نحو الأذن، ومن الخدين نحو الصدغ.
- ركزي على الجبهة بتمرير الأصابع من منتصفها للخارج لتخفيف خطوط التعبير.
- منطقة العينين: دلكي برفق باستخدام إصبع البنصر، بحركات خفيفة لتقليل الانتفاخ والخطوط الدقيقة.
- خصصي 5–10 دقائق يوميًا في المساء لتعزيز الاسترخاء وتحسين امتصاص منتجات العناية بالبشرة.
ما هو أفضل كريم لشد تجاعيد الوجه؟
هناك كريمات تساعد على إعطاء مفعول فوري لشد التجاعيد، ولكن سرعان ما يختفي تأثيرها.
محلول ذا اورديناري ارجريلين هو سيروم خفيف يُركّز على تقليل التجاعيد العميقة مثل خطوط الجبهة وتجاعيد العين. وذلك بفضل احتوائه على تركيز عالٍ من مادة الارجريلين وهي مادة تعمل بطريقة مشابهة لتأثير حقن البوتوكس لكن بشكل موضعي وأقل قوة. وهذا يساعد على استرخاء الخطوط الدقيقة ومنح البشرة مظهرًا أكثر نعومة وشبابًا، وسوف تلاحظي تحسن من أول استخدام.
✨ ودّعي التجاعيد التعبيرية مع حل فعّال وسريع من ذا أورديناري!
يتميز فيتشي ليف اكتيف بتركيبة فعالة ومبتكرة تجمع بين حمض الهيالورونيك المرطب، وفيتامين C المضاد للأكسدة، والكافيين المنعش. صُمم ليمنحك مظهرًا أكثر شبابًا ونعومة فور الاستخدام، مع تحسن تدريجي للهالات السوداء والانتفاخات بمرور الوقت. كما يتميز بقوام كريمي غني غير دهني وخالٍ من العطور، مناسب لجميع أنواع البشرة بما فيها الحساسة.
✨ عيون أكثر نضارة وشبابًا تبدأ من أول استخدام مع فيتشي!
3. ايفلين كريم النهاري والليلي جولد ريفيتا إكسبيرت
بفضل تقنية خيوط الشد الذهبية المستوحاة من عيادات التجميل، يمنحكِ شدًا متعدد الأبعاد من أول استخدام. كما يحتوي على برو-ريتينول أ لتقليل التجاعيد وعمقها. بالإضافة إلى تجديد الخلايا، وتقوية الكولاجين والإيلاستين. وبالتالي بشرة أكثر نعومة، شبابًا، وإشراقًا مع كل يوم.
✨ استمتعي ببشرة مشدودة ومشرقة كل يوم مع قوة الذهب من ايفلين!
كيفية علاج التجاعيد تحت العين؟
الخطوة الأساسية لعلاج تجاعيد تحت العين هي اعتماد روتين يومي يركز على الترطيب. بالإضافة إلى استخدام كريم عيون متخصص يحتوي على مكونات مثل فيتامين C أو الببتيدات. كما تدليك المنطقة بلطف يعزز الدورة الدموية ويُحسن مرونة الجلد. للحالات المتقدمة، يمكن التفكير في علاجات عيادية مثل التقشير الخفيف أو الحقن الدقيقة.
كيفية ازالة التجاعيد بين الحاجبين؟
تظهر تجاعيد الجبهة غالبًا بسبب حركات التعبير المتكررة وفقدان الكولاجين مع التقدم في العمر. يمكن التخفيف منها باستخدام سيرومات الريتينول، النياسيناميد، وحمض الهيالورونيك. كما تساعد حقن البوتوكس على إرخاء عضلات الجبهة وتقليل الخطوط التعبيرية بفعالية سريعة.
كيفية علاج تجاعيد الجبهة؟
هذه التجاعيد (المعروفة بـ"خطوط العبوس") تنتج عن تقلص العضلات المتكرر. يمكن تقليلها عبر كريمات تحتوي على الببتيدات والريتينول، واستخدام واقي الشمس بانتظام. أما للحلول الفعالة والسريعة، فغالبًا ما يُنصح بالبوتوكس أو الحشوات الجلدية لملء الطيات العميقة.
كيفية ازالة التجاعيد حول الفم؟
التجاعيد حول الفم ترتبط بحركة الشفاه المتكررة وفقدان الكولاجين. يمكن علاجها عبر كريمات غنية بحمض الهيالورونيك والريتينويدات، مع تطبيق تقشير لطيف لتحفيز تجديد الخلايا. في العيادات، يُستخدم الليزر أو الفيلرز لتقليل الخطوط بفعالية.
ماهو الفيتامين الذي يزيل التجاعيد؟
- فيتامين أ (الريتينويدات): يحفّز إنتاج الكولاجين، يجدد الخلايا، ويحسّن نعومة البشرة.
- فيتامين ج: مضاد أكسدة قوي، يحمي من أضرار الشمس، ويحفّز الكولاجين.
- فيتامين هـ: غالبًا يُستخدم مع فيتامين ج، يحمي من التلف طويل المدى ويحسّن ملمس البشرة.
- فيتامين ب3 (النياسيناميد): يعزز مرونة الجلد ويحسّن ملمسه.
كيفية المحافظة على البشرة من التجاعيد؟
الحماية من الشمس:
- تجنبي التسمير وقللي وقت التعرض للشمس، خاصةً في منتصف النهار.
- ارتدي قبعة، نظارات، وملابس طويلة الأكمام.
- استخدمي واقٍ شمسي واسع الطيف (SPF 30+) وأعيدي وضعه كل ساعتين أو أكثر عند السباحة أو التعرق.
غسل الوجه والترطيب:
- اغسلي بشرتك بلطف ورطبيها يوميًا.
- اختاري مرطبات تحتوي على الريتينول، النياسيناميد، أو فيتامين C لتعزيز مرونة البشرة وتقليل الخطوط الدقيقة.
خيارات بدون وصفة طبية:
- الأدابالين (ديفرين) مشتق من فيتامين A ويمكن أن يساعد في منع ظهور الخطوط الدقيقة.
التغييرات الصحية في نمط الحياة:
- الإقلاع عن التدخين لتحسين مرونة البشرة وتقليل التجاعيد المبكرة.
- اتبعي نظامًا غذائيًا صحيًا غنيًا بالفواكه والخضراوات لدعم صحة البشرة من الداخل.
اقرأ أيضًا: شد البشرة | سر الشباب الدائم وجاذبية الإطلالة الطبيعية.
التجاعيد جزء طبيعي من الشيخوخة، لكن مع الرعاية الصحيحة، يمكن لبشرتك أن تبقى ناعمة ومشرقة. احرصي على حماية بشرتك وترطيبها، وجربي المنتجات الفعالة المتوفرة في صيدلية.كوم للحصول على نتائج ملموسة لبشرة أكثر شبابًا وحيوية.
لذا احصل الآن على أفضل المنتجات المتوفرة في صيدلية.كوم للحصول على بشرة بدون تجاعيد.
