تساقط الشعر عند الرجال: الأسباب الأكثر شيوعًا وكيفية التعامل معها

يعد تساقط الشعر أمرًا شائعًا بين الرجال، حيث يعاني أكثر من نصفهم من علامات تساقط الشعر عند بلوغهم سن الخمسين. وترتفع النسبة لتصل إلى 4 من كل 5 رجال مع التقدّم في العمر حتى سن السبعين. وغالبًا ما يكون السبب وراثيًا، إذ تلعب الجينات دورًا رئيسيًا في هذا النمط من الصلع، لكن توجد أيضًا أسباب أخرى قد تؤدي إلى تساقط الشعر، مثل التوتر، والتغيرات الهرمونية، وسوء التغذية، أو بعض الحالات الصحية.

لذلك سنوضح في هذا المقال سبب تساقط الشعر عند الرجال، وكيفية الحد من هذه المشكلة بفعالية. كما سنقدّم لك أفضل الطرق العلاجية والمنتجات المتوفرة في صيدلية.كوم للمساعدة في تقوية الشعر ومنع تساقطه عند الرجال.

 

سبب تساقط الشعر عند الرجال

1.   الصلع الوراثي عند الرجال

يعد الصلع الوراثي (الثعلبة الأندروجينية) السبب الأكثر شيوعًا لتساقط الشعر لدى الرجال. وعادة ينتج عن جينات موروثة من أحد الوالدين. غالبًا ما يبدأ بترقق الشعر عند الجانبين أو في منطقة التاج (أعلى الرأس)، ويمكن أن يظهر في سن مبكرة. مع الوقت، تصبح الشعيرات أرق وأقصر. ورغم أن السبب الدقيق غير معروف، إلا أن التغيرات الهرمونية تلعب دورًا في انكماش بصيلات الشعر. لذا التعرف على الأعراض المبكرة يساعدك على بدء العلاج وتقليل تطور الصلع عند الرجال.

2.   الحالات الطبية:

في بعض الحالات، يكون سبب تساقط الشعر عند الرجال، هو وجود مشكلة صحية. ومن أبرز هذه المشكلات الصحية ما يلي:

●     اضطرابات الغدة الدرقية.

●     فقر الدم (الأنيميا) ونقص الحديد.

●     الإصابة بأمراض مزمنة مثل داء السكري، والذئبة.

●     العدوى الجلدية مثل التينيا والتي قد تؤدي إلى ظهور بقع متقشرة وصلع موضعي على فروة الرأس. هذا النوع من التساقط يكون مؤقتًا، وعادةً ما ينمو الشعر من جديد بعد تلقي العلاج المناسب.

3.   تساقط الشعر الناتج عن الأدوية:

بعض الأدوية قد ينتج عنها تساقط الشعر، سواء بشكل مؤقت أو دائم. ومن أبرز هذه الأدوية:

●     مضادات الاكتئاب.

●     أدوية خفض الكوليسترول.

●     أدوية التهاب المفاصل والنوبات.

أدوية العلاج الكيميائي تسبب تساقط الشعر عند الرجال بشكل مؤقت.

4.   الإجهاد أو الصدمة وتساقط الشعر:

قد يُسبب التعرض لإجهاد شديد أو صدمة جسدية أو عاطفية

– مثل فقدان الوزن السريع، الجراحة، أو الإصابة بحمى شديدة أو الإنفلونزا.

 – تساقطًا مؤقتًا في الشعر. غالبًا ما يظهر هذا النوع من التساقط بعد عدة أسابيع من الحدث، وقد يستمر لعدة أشهر قبل أن يعود الشعر للنمو تدريجيًا.

5.   الأمراض المناعية:

هناك بعض الحالات المناعية الوراثية مثل الثعلبة البقعية  والتي تؤدي إلى تساقط مفاجئ في شكل بقع صلعاء دائرية على فروة الرأس. تبدأ غالبًا في الطفولة، وتزداد فرص الإصابة بها إذا كان هناك تاريخ عائلي مشابه. في هذه الحالة، يهاجم جهاز المناعة بصيلات الشعر دون التسبب في ألم أو عدوى. قد يعود الشعر للنمو تلقائيًا، لكنه قد يتساقط مجددًا في أي وقت.

6.   هوس نتف الشعر:

هو اضطراب نفسي يدفع الشخص إلى نتف شعره بشكل قهري من فروة الرأس أو الحاجبين أو مناطق أخرى من الجسم. يعد هذا السلوك مزمنًا، وغالبًا ما يرتبط بالتوتر أو القلق. تؤثر الحالة على نحو 1–2% من المراهقين والبالغين، وقد ينتج عنها تساقط شعر ملحوظ ومشاكل نفسية مصاحبة.

7.   العناية الخاطئة بالشعر:

تسريحات الشعر المشدودة مثل ذيل الحصان والضفائر قد تؤدي إلى تساقط مؤقت يُعرف بثعلبة الشد. كما أن ارتداء القبعات الضيقة جدًا قد يُسبب ضغطًا على فروة الرأس يؤدي لنفس النتيجة، رغم أن ذلك أقل شيوعًا. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تتسبب العلاجات القاسية مثل الزيوت الساخنة أو المواد الكيميائية في تلف دائم لبصيلات الشعر إذا استُخدمت بشكل مفرط.

علاج تساقط الشعر عند الرجال

العلاجات الطبية

●     مينوكسيديل (دون وصفة طبية)

 مينوكسيديل يعمل عن طريق زيادة تدفق الدم إلى بصيلات الشعر، مما يساعد على توسيع الأوعية الدموية في فروة الرأس. هذا التأثير يُحفّز البصيلات للدخول بسرعة إلى مرحلة النمو من دورة الشعر، مما يعزز نمو شعر جديد ويُبطئ من تساقط الشعر.

لذا يستخدم الأطباء مينوكسيديل عادةً لعلاج الصلع الوراثي لدى الرجال والنساء، ويكون أكثر فاعلية عند استخدامه بانتظام على فروة الرأس. ومع ذلك، قد يستغرق الأمر عدة أشهر لرؤية نتائج واضحة، ويجب الاستمرار في استخدامه للحفاظ على الفعالية.

أفضل منتجات مينوكسيديل للرجال:

1.   روجين للرجال

من أبرز العلاجات المعتمدة لتساقط الشعر عند الرجال، وخاصة الصلع الوراثي. يتميز بموافقته من إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA)، وفعاليته في تحفيز نمو الشعر وتقليل تساقطه. إضافةً إلى توفره بدون وصفة طبية وسهولة استخدامه.

2.   أفوجين بخاخ للرجال:

يُعد أفوجين من منتجات أفالون التي تحتوي على مينوكسيديل بنسبة 5%، وهو مكون مؤثر بشكل واضح ومعتمد طبيًا لتحفيز نمو الشعر وعلاج الصلع الوراثي لدى الرجال والنساء. يأتي في شكل محلول موضعي يمكنك وضعه مباشرة على فروة الرأس، ما يجعله سهل الاستخدام.

3. بوسلي إم دي مينوكسيديل 5% للرجال:

بوسلي إم دي يعد خيارًا ممتازًا للرجال الذين يعانون من الصلع الوراثي، خصوصًا في منطقة التاج. وذلك لأنه يتميز بسهولة الاستخدام بفضل تصميمه البخاخي، مما يسهل الوصول إلى المناطق الخلفية من الرأس، ويجف بسرعة دون أن يترك أثرًا دهنيًا أو يسبب تهيجًا.

●     فيناسترايد (بوصفة طبية)

فيناسترايد (Finasteride) هو دواء فموي يُستخدم لعلاج الصلع الوراثي لدى الرجال، حيث يعمل على تقليل مستوى هرمون DHT المسؤول عن انكماش بصيلات الشعر. يعد أكثر فعالية من المينوكسيديل في إبطاء تساقط الشعر وتعزيز نموه. لكنه قد يسبب بعض الآثار الجانبية مثل ضعف الانتصاب، انخفاض الرغبة الجنسية، أو مشاكل في القذف، وقد تستمر هذه الأعراض حتى بعد التوقف عن استخدامه لدى بعض الحالات. كما تشير بعض الدراسات إلى احتمال زيادة خطر الإصابة بسرطان البروستاتا عالي الدرجة. لذلك، يُنصح باستشارة الطبيب قبل بدء العلاج للتأكد من مناسبته لحالتك الصحية.

●     المكملات الغذائية

بالنسبة للرجال الذين يعانون من تساقط الشعر، يمكن أن تساعد المكملات الغذائية مثل البيوتين، فيتامين (D3)، والزنك في دعم صحة الشعر، خاصة عند وجود نقص في هذه العناصر. كما أن بعض المواد مثل أحماض أوميغا-3 قد تعزز نمو الشعر من خلال تقليل الالتهابات أو التوتر أو تثبيط هرمون DHT المرتبط بالصلع الوراثي.

أفضل المكملات الغذائية لتساقط الشعر عند الرجال:

1.   بانتوجار

يعد بانتوجار مكملًا غذائيًا ذو نتائج مثبتة لتقوية الشعر من الداخل، حيث تزوّد جذور الشعر بالعناصر الأساسية اللازمة لنموه، مثل: الكيراتين، والفيتامينات، والخميرة الطبية. لذا تحفّز هذه التركيبة خلايا الشعر على العودة من مرحلة الراحة أو التساقط إلى مرحلة النمو النشط، مما يُسهم في تقليل تساقط الشعر عند الرجال.

2.   برايورين أن:

برايورين أن كبسولات لمنع تساقط الشعر عند الرجال تعد خيارًا طبيعيًا موثوقًا لتقوية الشعر وتحفيز نموه. لكنه يتطلب المواظبة لمدة 3: 6 أشهر للحصول على نتائج ملحوظة، وقد تختلف الفعالية من شخص لآخر.

3.   نيتشرز باونتي:

تحظى مكملات نيتشرز باونتي بشعبية كبيرة بين المستخدمين بفضل مكوناتها الطبيعية. وفعاليتها في تحسين كثافة الشعر وقوته، وسهولة استخدامها. كما تحتوي تركيباتها على مكونات مثل البيوتين، الأرجينين، والسيليكون، المعروفة بدعم صحة الشعر.

●      شامبو الكافيين

يُستخدم شامبو الكافيين بشكل واسع كعلاج لتساقط الشعر، حيث يعتقد الباحثون أن الكافيين يحفز الدورة الدموية في فروة الرأس. كما قد يساعد في تقليل تأثير هرمون DHT المرتبط بالصلع الوراثي. ومع ذلك، تبقى فعاليته محدودة مقارنةً بالعلاجات الطبية مثل المينوكسيديل أو الفيناسترايد. لذا يمكن استخدام شامبو الكافيين كخيار مساعد، لكن لا يُعتمد عليه كعلاج أساسي.

علاجات تجميلية

●     زراعة الشعر: نقل بصيلات من مناطق كثيفة إلى مناطق خفيفة، فعالة ولكن مكلفة وقد تُسبب تندبًا.

●     العلاج بالبلازما (PRP): حقن صفائح دموية لتحفيز النمو وتحسين صحة فروة الرأس.

●     العلاج بالليزر منخفض المستوى: يحفّز الدورة الدموية باستخدام أشعة ضوئية باردة، لدعم نمو الشعر.

 

الأسئلة الشائعة

1.   ما أسباب تساقط الشعر المبكر عند الشباب؟

تساقط الشعر المبكر لدى الشباب قد ينجم عن مجموعة من العوامل المتداخلة، أبرزها الوراثة والتغيرات الهرمونية ونمط الحياة. كما يعد الصلع الوراثي (الثعلبة الأندروجينية) السبب الأكثر شيوعًا، حيث يتسبب هرمون DHT في تقليص بصيلات الشعر تدريجيًا. كما يمكن أن تؤدي عادات يومية مثل التوتر وسوء التغذية والتدخين إلى تفاقم المشكلة.

وتشمل الأسباب الأخرى اضطرابات الغدة الدرقية، وأمراض فروة الرأس، ونقص العناصر الغذائية مثل الحديد والزنك. كما أن استخدام تسريحات الشعر المشدودة والعلاجات الكيميائية القاسية قد يُسبب تلفًا لبصيلات الشعر. لذا من المهم التشخيص المبكر واستشارة الطبيب لتحديد السبب وبدء العلاج المناسب.

2.   هل تؤثر حرارة الجو أو المياه المالحة على الشعر؟

نعم، الحرارة المرتفعة والمياه المالحة (خصوصًا في المدن الساحلية) قد تُضعف بصيلات الشعر وتزيد من جفافه وتقصفه، مما يؤدي إلى تساقطه.

3.    متى تظهر نتائج علاج تساقط الشعر؟

تختلف نتائج علاجات تساقط الشعر للرجال مثل فيناسترايد ومينوكسيديل من شخص لآخر، لكن غالبًا ما تبدأ النتائج بالظهور بين 3 إلى 6 أشهر من الاستخدام المنتظم، وتصبح أكثر وضوحًا خلال عام. قد يحدث تساقط مؤقت في البداية كجزء من دورة التجدد، ويُوصى بالاستمرار في العلاج لتقييم فعاليته بشكل دقيق.

4.   هل المكملات الغذائية فعالة فعلاً؟

رغم أن المكملات الغذائية قد تساهم في دعم صحة الشعر بشكل عام، فإنها ليست حلاً كافيًا بمفردها لعلاج تساقط الشعر لدى الرجال، خاصةً في حالات الصلع الوراثي. في مثل هذه الحالات، يُفضل استشارة أخصائي رعاية صحية لتحديد السبب الدقيق واتباع علاجات مثبتة علميًا مثل مينوكسيديل أو فيناسترايد للحصول على نتائج فعالة ومستدامة.

5.   هل من الآمن استخدام مينوكسيديل مدى الحياة؟

المينوكسيديل آمن للاستخدام على المدى الطويل، لكنه لا يوفر حلاً دائماً. للاستفادة من نتائجه، يجب استخدامه بانتظام، حيث يؤدي التوقف عن استخدامه إلى عودة تساقط الشعر واختفاء النمو الجديد الذي تحقق أثناء العلاج.

مهما كان سبب تساقط الشعر لديك، لا تدع المشكلة تتفاقم دون تدخل. فالتشخيص المبكر واختيار العلاج المناسب يمكن أن يُحدثا فرقًا حقيقيًا في استعادة صحة شعرك وثقتك بنفسك. سواء كنت تفضل العلاجات الطبية، أو تبحث عن حلول طبيعية ومكملات غذائية، نوفر لك في صيدلية.كوم منتجات موثوقة وعالية الجودة، مختارة بعناية لتناسب احتياجاتك — احصل عليها الآن بأفضل العروض والخصومات.