قسم التخسيس والكيتو

كل ما يتعلق في مجال التخسيس

مواضيع ٧٧ متابعين ٠

إك

كيف اخسر دهون بدون خسارة العضل؟
٢٥‏/٧‏/٢٠٢٤، ١١:١١ م • إيمان كريم ٢٥‏/٧‏/٢٠٢٤، ١١:١١ م

1

1
البوستات

1
مشاهدات

إك

إيمان كريم
٢٥‏/٧‏/٢٠٢٤، ١١:١١ م

تقليل عدد السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم يوميا زيادة نسبة البروتين في الوجبات تناو...
إك

ما هي اسرع طريقة للتخسيس؟
٢٥‏/٧‏/٢٠٢٤، ١١:٠٥ م • إيمان كريم ٢٥‏/٧‏/٢٠٢٤، ١١:٠٥ م

1

1
البوستات

7
مشاهدات

إك

إيمان كريم
٢٥‏/٧‏/٢٠٢٤، ١١:٠٥ م

زيادة كمية البروتين تناول الالياف بكميات كبيرة انقاص الكربوهيدرات قطع السك...
إك

ما هي السناكس المسموحه في الدايت؟
٢٤‏/٧‏/٢٠٢٤، ٩:٣٢ م • إيمان كريم ٢٤‏/٧‏/٢٠٢٤، ٩:٣٢ م

1

1
البوستات

6
مشاهدات

إك

إيمان كريم
٢٤‏/٧‏/٢٠٢٤، ٩:٣٢ م

التفاح البرتقال اللوز عين الجمل الترمس البيض الزبادي اليونا...
إك

ما هي حمية الشرق الاوسط؟
٢٠‏/٧‏/٢٠٢٤، ٩:٠١ م • إيمان كريم ٢٠‏/٧‏/٢٠٢٤، ٩:٠١ م

1

1
البوستات

2
مشاهدات

إك

إيمان كريم
٢٠‏/٧‏/٢٠٢٤، ٩:٠١ م

نظام غذائي صحي يعتمد على تناول كميات من الأسماك البحرية بالاضافة الى البقوليات والخضروات وزيت الز...
إك

كيف انزل وزني مع خمول الغدة الدرقية؟
١٩‏/٧‏/٢٠٢٤، ٩:٢٢ م • إيمان كريم ١٩‏/٧‏/٢٠٢٤، ٩:٢٢ م

1

1
البوستات

3
مشاهدات

إك

إيمان كريم
١٩‏/٧‏/٢٠٢٤، ٩:٢٢ م

تناول ادوية علاج قصور الغدة مثل ليفوثيروكسين تساهم في اعادة معدل الحرق الى معدلاته الطبيعية من خل...
إك

هل يمكن نزول الوزن مع مقاومة الانسولين؟
١٨‏/٧‏/٢٠٢٤، ٩:٥٦ م • إيمان كريم ١٨‏/٧‏/٢٠٢٤، ٩:٥٦ م

1

1
البوستات

6
مشاهدات

إك

إيمان كريم
١٨‏/٧‏/٢٠٢٤، ٩:٥٦ م

تكمن مشكلة مقاومة الانسولين الاساسية في عدم الخلايا على استهلاك الانسولين وبالتالي يتم تخزين الكر...
إك

كيف تعرف عدد السعرات الحرارية التي يحتاجها جسمك؟
١٨‏/٧‏/٢٠٢٤، ١٢:٠٩ ص • إيمان كريم ١٨‏/٧‏/٢٠٢٤، ١٢:٠٩ ص

1

1
البوستات

1
مشاهدات

إك

إيمان كريم
١٨‏/٧‏/٢٠٢٤، ١٢:٠٩ ص

يمكن حساب السعرات للرحب والكرأة من خلال عملية حسابية بسيطة. السعرات الحرارية للمرأة= 655 + ...
إك

هل تعود الدهون بعد حقن الميزوثيرابي للدهون؟
١٦‏/٧‏/٢٠٢٤، ١٠:٢٠ م • إيمان كريم ١٦‏/٧‏/٢٠٢٤، ١٠:٢٠ م

1

1
البوستات

1
مشاهدات

إك

إيمان كريم
١٦‏/٧‏/٢٠٢٤، ١٠:٢٠ م

في حالة عدم الالتزام بنظام غذائي صحي او ممارسة الرياضة تعود الدهون مرة أخرى الى التراكم حتى بعد ا...
إك

كم كيلو تنزل ابر تروليستي في الشهر؟
١٥‏/٧‏/٢٠٢٤، ٩:٣٤ م • إيمان كريم ١٥‏/٧‏/٢٠٢٤، ٩:٣٤ م

1

1
البوستات

2
مشاهدات

إك

إيمان كريم
١٥‏/٧‏/٢٠٢٤، ٩:٣٤ م

تختلف تجربة المستخدمين مع ابرة تروليستي للتنحيف، على الرغم من ذلك فٱنها تزيد عن 4 كيلو شهريا. رغ...
إك

ما هي الوجبات المناسبة قبل التمرين؟
١٤‏/٧‏/٢٠٢٤، ٩:٤٨ م • إيمان كريم ١٤‏/٧‏/٢٠٢٤، ٩:٤٨ م

1

1
البوستات

5
مشاهدات

إك

إيمان كريم
١٤‏/٧‏/٢٠٢٤، ٩:٤٨ م

الوجبات المثالية هي التي تمدك بالطاقة المطلوبة بالإضافة الى المحتوى الغذائي اللازم للجسم. بمعنى ...
إك

هل تقلل بذور الشيا الشهية؟
١٣‏/٧‏/٢٠٢٤، ٩:٤٩ م • إيمان كريم ١٣‏/٧‏/٢٠٢٤، ٩:٤٩ م

1

1
البوستات

3
مشاهدات

إك

إيمان كريم
١٣‏/٧‏/٢٠٢٤، ٩:٤٩ م

عند وضع بذور الشيا في ماء الشرب، فإنها تتحول الى كتلة سميكة حيث تفوز مادة جيلاتينية تمتزج مع الما...
إك

ما فوائد قشور السيليوم في التخسيس؟
١٣‏/٧‏/٢٠٢٤، ٩:٤٥ م • إيمان كريم ١٣‏/٧‏/٢٠٢٤، ٩:٤٥ م

1

1
البوستات

2
مشاهدات

إك

إيمان كريم
١٣‏/٧‏/٢٠٢٤، ٩:٤٥ م

تساهم قشور السيليوم في التخسيس من خلال سد الشهية والمساهمة في علاج اضطرابات القولون. حيث تساعد ف...
إك

هل مشروب الزنجبيل يعلي الحرق؟
١٣‏/٧‏/٢٠٢٤، ٩:١٥ م • إيمان كريم ١٣‏/٧‏/٢٠٢٤، ٩:١٥ م

1

1
البوستات

1
مشاهدات

إك

إيمان كريم
١٣‏/٧‏/٢٠٢٤، ٩:١٥ م

بالطبع، للزنجبيل فوائد عدة اشهرها المساعدة في تخسيس الوزن جنبًا الى جنلب مع ندام غذائي صحي متوازن...
إك

ما ضرر مشروب البولت بروف على الصحة؟
١٠‏/٧‏/٢٠٢٤، ٨:٥٩ م • إيمان كريم ١٠‏/٧‏/٢٠٢٤، ٨:٥٩ م

1

1
البوستات

3
مشاهدات

إك

إيمان كريم
١٠‏/٧‏/٢٠٢٤، ٨:٥٩ م

يعد مصطلح قهور البولت بروف احد المصطلحات الشائعة في نظام الكيتو دايت. وهو عبارة عن قهوة وزيت مشب...
إك

كيف اطبق اللو كارب دايت؟
٩‏/٧‏/٢٠٢٤، ٩:١٣ م • إيمان كريم ٩‏/٧‏/٢٠٢٤، ٩:١٣ م

1

1
البوستات

2
مشاهدات

إك

إيمان كريم
٩‏/٧‏/٢٠٢٤، ٩:١٣ م

حلم التخسيس ليس ببعيد اذا كنت تطبق اللو كارب دايت في يومك. معنى اللو كارب دايت هو النظام الغذائي...
إك

ما احسن ادوية التخسيس؟
٨‏/٧‏/٢٠٢٤، ٩:٤٨ م • إيمان كريم ٨‏/٧‏/٢٠٢٤، ٩:٤٨ م

1

1
البوستات

6
مشاهدات

إك

إيمان كريم
٨‏/٧‏/٢٠٢٤، ٩:٤٨ م

تعتبر مونجارو او اوزمبيك او تروليستي احد اشهر ادوية التخسيس وذلك لتأثيرها السريع على نزول الوزن ...
إك

ما الكيتو دايت، وكيف أطبقه؟
٨‏/٧‏/٢٠٢٤، ٩:١٩ م • إيمان كريم ٨‏/٧‏/٢٠٢٤، ٩:١٩ م

1

1
البوستات

3
مشاهدات

إك

إيمان كريم
٨‏/٧‏/٢٠٢٤، ٩:١٩ م

يعد الكيتو دايت أحد أشهر انواع انظمة التخسيس في الفترة الأخيرة. ويزيد مريديه ومعجبينه يومً...

1
2
3
4 / 4

قسم التخسيس والكيتو

كيف اخسر دهون بدون خسارة العضل؟ ٢٥‏/٧‏/٢٠٢٤، ١١:١١ م • إيمان كريم ٢٥‏/٧‏/٢٠٢٤، ١١:١١ م

ما هي اسرع طريقة للتخسيس؟ ٢٥‏/٧‏/٢٠٢٤، ١١:٠٥ م • إيمان كريم ٢٥‏/٧‏/٢٠٢٤، ١١:٠٥ م

ما هي السناكس المسموحه في الدايت؟ ٢٤‏/٧‏/٢٠٢٤، ٩:٣٢ م • إيمان كريم ٢٤‏/٧‏/٢٠٢٤، ٩:٣٢ م

ما هي حمية الشرق الاوسط؟ ٢٠‏/٧‏/٢٠٢٤، ٩:٠١ م • إيمان كريم ٢٠‏/٧‏/٢٠٢٤، ٩:٠١ م

كيف انزل وزني مع خمول الغدة الدرقية؟ ١٩‏/٧‏/٢٠٢٤، ٩:٢٢ م • إيمان كريم ١٩‏/٧‏/٢٠٢٤، ٩:٢٢ م

هل يمكن نزول الوزن مع مقاومة الانسولين؟ ١٨‏/٧‏/٢٠٢٤، ٩:٥٦ م • إيمان كريم ١٨‏/٧‏/٢٠٢٤، ٩:٥٦ م

كيف تعرف عدد السعرات الحرارية التي يحتاجها جسمك؟ ١٨‏/٧‏/٢٠٢٤، ١٢:٠٩ ص • إيمان كريم ١٨‏/٧‏/٢٠٢٤، ١٢:٠٩ ص

هل تعود الدهون بعد حقن الميزوثيرابي للدهون؟ ١٦‏/٧‏/٢٠٢٤، ١٠:٢٠ م • إيمان كريم ١٦‏/٧‏/٢٠٢٤، ١٠:٢٠ م

كم كيلو تنزل ابر تروليستي في الشهر؟ ١٥‏/٧‏/٢٠٢٤، ٩:٣٤ م • إيمان كريم ١٥‏/٧‏/٢٠٢٤، ٩:٣٤ م

ما هي الوجبات المناسبة قبل التمرين؟ ١٤‏/٧‏/٢٠٢٤، ٩:٤٨ م • إيمان كريم ١٤‏/٧‏/٢٠٢٤، ٩:٤٨ م

هل تقلل بذور الشيا الشهية؟ ١٣‏/٧‏/٢٠٢٤، ٩:٤٩ م • إيمان كريم ١٣‏/٧‏/٢٠٢٤، ٩:٤٩ م

ما فوائد قشور السيليوم في التخسيس؟ ١٣‏/٧‏/٢٠٢٤، ٩:٤٥ م • إيمان كريم ١٣‏/٧‏/٢٠٢٤، ٩:٤٥ م

هل مشروب الزنجبيل يعلي الحرق؟ ١٣‏/٧‏/٢٠٢٤، ٩:١٥ م • إيمان كريم ١٣‏/٧‏/٢٠٢٤، ٩:١٥ م

ما ضرر مشروب البولت بروف على الصحة؟ ١٠‏/٧‏/٢٠٢٤، ٨:٥٩ م • إيمان كريم ١٠‏/٧‏/٢٠٢٤، ٨:٥٩ م

كيف اطبق اللو كارب دايت؟ ٩‏/٧‏/٢٠٢٤، ٩:١٣ م • إيمان كريم ٩‏/٧‏/٢٠٢٤، ٩:١٣ م

ما احسن ادوية التخسيس؟ ٨‏/٧‏/٢٠٢٤، ٩:٤٨ م • إيمان كريم ٨‏/٧‏/٢٠٢٤، ٩:٤٨ م

ما الكيتو دايت، وكيف أطبقه؟ ٨‏/٧‏/٢٠٢٤، ٩:١٩ م • إيمان كريم ٨‏/٧‏/٢٠٢٤، ٩:١٩ م

كيف اخسر دهون بدون خسارة العضل؟
٢٥‏/٧‏/٢٠٢٤، ١١:١١ م • إيمان كريم ٢٥‏/٧‏/٢٠٢٤، ١١:١١ م

ما هي اسرع طريقة للتخسيس؟
٢٥‏/٧‏/٢٠٢٤، ١١:٠٥ م • إيمان كريم ٢٥‏/٧‏/٢٠٢٤، ١١:٠٥ م

ما هي السناكس المسموحه في الدايت؟
٢٤‏/٧‏/٢٠٢٤، ٩:٣٢ م • إيمان كريم ٢٤‏/٧‏/٢٠٢٤، ٩:٣٢ م

ما هي حمية الشرق الاوسط؟
٢٠‏/٧‏/٢٠٢٤، ٩:٠١ م • إيمان كريم ٢٠‏/٧‏/٢٠٢٤، ٩:٠١ م

كيف انزل وزني مع خمول الغدة الدرقية؟
١٩‏/٧‏/٢٠٢٤، ٩:٢٢ م • إيمان كريم ١٩‏/٧‏/٢٠٢٤، ٩:٢٢ م

هل يمكن نزول الوزن مع مقاومة الانسولين؟
١٨‏/٧‏/٢٠٢٤، ٩:٥٦ م • إيمان كريم ١٨‏/٧‏/٢٠٢٤، ٩:٥٦ م

كيف تعرف عدد السعرات الحرارية التي يحتاجها جسمك؟
١٨‏/٧‏/٢٠٢٤، ١٢:٠٩ ص • إيمان كريم ١٨‏/٧‏/٢٠٢٤، ١٢:٠٩ ص

هل تعود الدهون بعد حقن الميزوثيرابي للدهون؟
١٦‏/٧‏/٢٠٢٤، ١٠:٢٠ م • إيمان كريم ١٦‏/٧‏/٢٠٢٤، ١٠:٢٠ م

كم كيلو تنزل ابر تروليستي في الشهر؟
١٥‏/٧‏/٢٠٢٤، ٩:٣٤ م • إيمان كريم ١٥‏/٧‏/٢٠٢٤، ٩:٣٤ م

ما هي الوجبات المناسبة قبل التمرين؟
١٤‏/٧‏/٢٠٢٤، ٩:٤٨ م • إيمان كريم ١٤‏/٧‏/٢٠٢٤، ٩:٤٨ م

هل تقلل بذور الشيا الشهية؟
١٣‏/٧‏/٢٠٢٤، ٩:٤٩ م • إيمان كريم ١٣‏/٧‏/٢٠٢٤، ٩:٤٩ م

ما فوائد قشور السيليوم في التخسيس؟
١٣‏/٧‏/٢٠٢٤، ٩:٤٥ م • إيمان كريم ١٣‏/٧‏/٢٠٢٤، ٩:٤٥ م

هل مشروب الزنجبيل يعلي الحرق؟
١٣‏/٧‏/٢٠٢٤، ٩:١٥ م • إيمان كريم ١٣‏/٧‏/٢٠٢٤، ٩:١٥ م

ما ضرر مشروب البولت بروف على الصحة؟
١٠‏/٧‏/٢٠٢٤، ٨:٥٩ م • إيمان كريم ١٠‏/٧‏/٢٠٢٤، ٨:٥٩ م

كيف اطبق اللو كارب دايت؟
٩‏/٧‏/٢٠٢٤، ٩:١٣ م • إيمان كريم ٩‏/٧‏/٢٠٢٤، ٩:١٣ م

ما احسن ادوية التخسيس؟
٨‏/٧‏/٢٠٢٤، ٩:٤٨ م • إيمان كريم ٨‏/٧‏/٢٠٢٤، ٩:٤٨ م

ما الكيتو دايت، وكيف أطبقه؟
٨‏/٧‏/٢٠٢٤، ٩:١٩ م • إيمان كريم ٨‏/٧‏/٢٠٢٤، ٩:١٩ م